Por fin vamos a comenzar con los talleres de Crianza. Hemos querido empezar con un taller de Alimentación Complementaria. En Kelia y ahora en Espacio Kelia siempre hemos defendido y promovido la Crianza Natural y respetuosa, la alimentación sana y equilibrada y la eliminación en lo posible de los tóxicos medioambientales. Bajo estos tres puntos de vista hemos preparado un taller para padres para darles a conocer las bases de la alimentación complementaria, los requerimientos nutricionales, las pautas a seguir en la introducción de alimentos y las distintas prácticas de alimentación, de las más clásicas a las últimas tendencias siempre sin caer en radicalismos y buscando la opción más cómodo para cada familia, cada situación y cada bebé. Un taller teórico práctico en un ambiente cómodo dónde preguntar dudas e inquietudes para poder disfrutar esta nueva etapa del crecimiento de nuestro bebé.
¿Sabes que es el Shiatsu? ¿Te suena de algo ese nombre? La verdad es que hace unos años en la feria de Biocultura de Madrid tuvimos ocasión de recibir una sesión de Shiatsu, yo en aquel momento lo percibí y describí como un masaje relajante, no fue muy largo pero la verdad es que lo recuerdo gratamente. A principios de este año (2022) por medio de una amiga tuve la suerte de conocer a Rita Griesche, terapeuta y profesora formadora de Shiatsu con más de 30 años de experiencia, directora de Shiatsuspain, fundadora de Mindful-Touch-Education y una estupenda mujer trabajadora y emprendedora. En seguida conectamos y gracias a ella comenzó mi interés por el Shiatsu, por el TACTO, ya que como siempre dice Rita, «Estamos perdiendo el conTACTO».
Shiatsu [shi] «dedo» [atsu] «presión en zonas del cuerpo] en japonés o su denominación en castellano acupresión o digitopuntura describe realmente de lo que se trata; aplicación de presión. Es una forma de medicina alternativa originaria de Japón que consiste en la aplicación de presión por breves periodos de tiempo a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura con la intención de mejorar el flujo del qi, y con ello mejorar la salud.
A lo largo de los últimos meses he tenido la suerte de tener a Rita en Espacio Kelia impartiendo unos interesantes talleres de Iniciación al Shiatsu. Comenzamos nuestro primer Taller el pasado 23 de febrero, centrándolo en lo que representa para Rita el Shiatsu, la necesidad del tacto en el ser humano. Los abrazos, el apretón de manos, el simple tacto, el contacto con nuestros seres queridos que tanto nos ha faltado en estos últimos años desde que comenzó la pandemia con la COVID. No podríamos haberle puesto otro nombre a nuestro primer taller de iniciación al Shiatsu «DISFRUTAR DEL TACTO». Había tanto que aprender que en seguida se organizó el segundo taller «DISFRUTAR DEL TACTO», el 30 de Marzo.
Hasta el día de hoy seguimos organizando talleres de Shiatsu cada vez con una temática y centrándonos en distintos aspectos, como el que se organizó en primavera; «Primavera; activa tu energía» un taller centrado en la detoxificación del hígado y vesícula aprovechando la Energía que nos aporta la Primavera.
Por último teneos previsto el próximo miércoles 18 de mayo nuestro cuarto taller de iniciación al Shiatsu, un taller centrado en nuestro sistema nervioso, muy útil en la actualidad, dónde el ritmo de vida frenético, el estrés y la ansiedad a veces nos superan. Un taller que nos ayudará a la autogestión del estrés, a concentrar nuestra mente dispersa, a conciliar el sueño de aquellas personas que sufren insomnio, a regular nuestra irritabilidad, un taller para sentirnos bien.
Además de estos talleres enfocados aun público adulto, Rita es especialista en Shiatsu para niños, para bebés, enfocados a futuras madres que se enfrentan a problemas de fertilidad, en shiatsu para embarazadas, tanto con terapias en privado como en talleres grupales. Si estás interesado en el shiatsu y te gustaría participar en algunos de nuestros talleres pornte en contacto con nosotros bien mediante correo electrónico info@kelianaturla.es o por whastApp 610233916.
Los talleres de Cocina Macrobiótica son un conjunto de talleres de aproximadamente dos hora de duración dónde de la mano de EMA POKORNÁ, especialista en cocina Macrobiótica, aprenderemos las bases de esta alimentación que se basa en el principio de equilibrio del Yin y Yang, tratándose de una adapatación de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente. Cada taller se centrará en un tema específico, dando una perspectiva abierta de las recomendaciones de la Macrobiótica pero siempre abierta al debate.
Hasta el momento se han realizado dos talleres, el primero, un Taller de Otoño, en la alimentación Macrobiótica se tiene muy en cuenta las estaciones del año y los alimentos que se deben tomar en cada una de ellas. El Otoño, en particular es una estación de cambio dónde debemos prepararnos para la entrada del frío y centramos el taller en la activación de nuestro sistema inmune «Otoño, Activa tus defensas». el segundo, ya en la Primavera nos centramos en el sistema digestivo «Regenera tu sistema digestivo». Nuestro sistema digestivo es un pilar esencial para la salud, mantenerlo en óptimas condiciones es fundamental para nuestro bienestar. Son muchas las patologías asociadas al sistema digestivo que podemos mejorar con nuestra alimentación; inflamación, estreñimiento, colitis ulcerosa, indigestiones, diarreas, gases, Enfermedad de Crohn…
El tercer taller programado para el próximo miércoles 18 de mayo «Alimentación en la Menopausia» ; como enfocar la alimentación para prevenir y tratar patologías o trastornos asociados a esta etapa como son los sofocos, la osteoporosis o el aumento de peso.
Si estás interesado en recibir información sobre los talleres que realizamos en Espacio Kelia, nos puedes enviar un correo info@kelianatural.es o bien enviar un WhatsApp al 610 233 916.